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再遊日本----- 平和公園
箱根的平和公園是著名的旅遊景點

此園範圍廣大 是典型的日式庭園設計 園內廣植各式樹林花卉

櫻枝隨風微顫
盛開的櫻花增添幾許浪漫的氣息

清風拂面
這意境美到讓人屏息

像其他寺廟一樣
這裡也有淨手淨口的井水

和平鐘表達對戰爭的控訴 
期許世界和平
來自於印度的舍利子塔
白色塔身下有一尊金色佛像 
屹立在廣場上
以佛性慈悲表達反戰與和平

Valeria
Of all my friends, Valeria is the youngest. Actually, I’m old enough to be her grandma. Judging by appearance, you will probably guess that she is as fashion model or a movie star.

In fact, Valeria is a freshman in college, majoring in computer graphic design. I knew her when I visited Mexico . Since she speaks English well, she did all the translation work for us. I like her at the first sight. Like all the Latin people, she is passionate, hospitable, lovely and natural.


Being a brilliant conversationalist, she always has something interesting to tell you. With her arund, you will never feel bored. By the way, she has an excellent mother, who always works hard and tries her best to educate her daughter.


This is the college she attends. It’s not a vast one, but a prestigious one. Most students there drive to school.

I was told she is always the top one in class. Here is her homework.

This is her favorite doll, which is a popular character in cartoon.

Now we talk through the net. Take a look at what we talk about.



hannah8060@pchome.com.tw 說:
I've just sent you a pps by email. It's about the cherry blossoms and maple trees in Japan .
[c=13]ε??ValeRiaε??[/c] 說:
Yes, I already saw it.
It’s so beautiful.
hannah8060@pchome.com.tw 說:
I'll take a trip to Tokyo Japan to appreciate the blossoms the day after tomorrow.
[c=13]ε??ValeRiaε??[/c] 說:
Really?
[c=13]ε??ValeRiaε??[/c] 說:
Wow, that’ fantastic.
Who’s going with you?
hannah8060@pchome.com.tw 說:
My friends
hannah8060@pchome.com.tw 說:
It' a package tour.
[c=13]ε??ValeRiaε??[/c] 說:
Wow, cool!
[c=13]ε??ValeRiaε??[/c] 說:
Are you busy?
hannah8060@pchome.com.tw 說:
Not really.
I think I should send you some photos so that you can know Taiwan better.
[c=13]ε??ValeRiaε??[/c] 說:
Yes, I’m glad to recive it!
[c=13]ε??ValeRiaε??[/c] 說:
Hannah, I already met your friends by photos in yur blog.
[c=13]ε??ValeRiaε??[/c] 說:
That’s a nice group!
hannah8060@pchome.com.tw 說:
a nice old group
[c=13]ε??ValeRiaε??[/c] 說:
Ha ha ha
[c=13]ε??ValeRiaε??[/c] 說:
No. All of you look young.
hannah8060@pchome.com.tw 說:
They are all retired people.
[c=13]ε??ValeRiaε??[/c] 說:
Really?
[c=13]ε??ValeRiaε??[/c] 說:
That’s good, now you can visit many places in friend groups.
hannah8060@pchome.com.tw 說:
Among all my friends, you are the only one who is still young.
hannah8060@pchome.com.tw 說:
much yonger
[c=13]ε??ValeRiaε??[/c] 說:
[c=13]ε??ValeRiaε??[/c] 說:
That’s good.
hannah8060@pchome.com.tw 說:
Young people will make me young mentally and physically.
[c=13]ε??ValeRiaε??[/c] 說:
[c=13]ε??ValeRiaε??[/c] 說:
but, also u look like a girl.
hannah8060@pchome.com.tw 說:
Thanks for your compliments.
I guess we have to say good-bye. Don't forget to do your homework.
[c=13]ε??ValeRiaε??[/c] 說:
Ok. Hannah
[c=13]ε??ValeRiaε??[/c] 說:
Have a nice day!
Hannah!!!
Nice to receive your blog link!!!!!
It was an excellent surprise for me to find my photos there, THANK YOU A LOT, also, thanks for your comments there with only good phrases. Really I feel wonderful about my space in your blog.
Now ,I’m in school but I”ve to show it to my mom when I arrive home. Thanks a lot Hannah, You are an excellent nice friend.
Henry was here last two weeks, and he had the opportunity to visit the first day of our "San Marcos, National Fair" He enjoyed it a lot and also I hope you to visit this big event here. Hugs and kises for you.

湄南小鎮泰國料理


在公司附近有間還蠻好吃的泰國料理...
每次經過時經常都是高朋滿座...
重點是..這間叫做"湄南小鎮"的泰國料理還是間吃到飽的店哩！
以一般平均高價位的泰國料理來說...
能夠以3、400左右的價位無限供應..
真的是非常划算的一間餐廳哩！
以下就把這間我覺得還蠻超值的"湄南小鎮"的料理PO給大家流口水囉～XD
這是我點的鳳梨蝦炒飯～


Lulu點的清蒸檸檬魚～


這是泰國菜幾乎必點的椒麻雞...


蝦醬高麗菜...
雖然簡單..但是味道還不錯哩！


這是超好吃的xx茄子～(全名忘了...)
這應該是我和Lulu公認在全部當中數一數二好吃的吧！XD


嗯...這應該是...很酸又很辣的海鮮湯...
嗯..是叫什麼呢....忘記了...XD


月亮蝦餅...是一定要的啦～呵呵
吃到這裡肚子已經是快滿到喉嚨了...


這是最後硬撐再加點的酸辣豬肉...


看到別桌點的..也跟著加點的咖哩蝦煲冬粉！
雖然已經很飽了..
但是這道菜真的很好吃...
應該要一開始就要點的才對....
真是失算...>_<


吃到最後..
整個肚子裡都是又酸又辣的食物...
感覺上好像整個人掉進了滿滿都是檸檬和辣椒的泳池裡...
真是好難形容的異常感覺呀～XD

傻眼
我自己還蠻喜歡"外型體積"設計的超小型的電子產品...
我覺得只能是東西小小的感覺上就很精緻可愛...
像是我之前購買的MP3 i-river的S10...
如下圖...真的是一台超迷你的MP3呢！
體積小的電子產品除了攜帶超方便的之外...
聽音樂時...
掛在身上當配件也都還挺搭的..
所以一直以來S10的容量雖然只有1G...
不過一直省著用...
音樂刪刪減減...得小心別讓1G的容量爆掉...
就這樣用了不覺中也用了好幾年....
不過就在日前...
發生了一件令人傻眼的事情...
總算體會到了體積小的電子產品原來也有這樣的致命傷....|||
就在前幾天在外面騎車時...
停在路旁將我的S10拿出來...
準備來享受一下邊騎車邊聽音樂的樂趣...
沒想到...
剛從袋子裡將S10掏出來時...
一個不小心讓這體積超小的S10從指尖縫隙裡掉下去.….
無巧不巧就這麼剛好的掉進水溝蓋的"超小"縫隙中！！
剎那間...傻眼...........
呆了許久後....
默默的往這水溝蓋看去....
漆黑的一片...
S10已經完全落入漆黑一片的水溝當中...
........................................
..............................
...............

NDSL樂引辭典！


自從開始學日文以來...
到目前為止其實遇到的瓶頸還蠻多的..
其中之一當然就是單字的部份啦...
不是遇到有些漢字看的懂意思..但卻不知道發音...
不然就是遇到單字全由平假名組成...
雖會念..但卻不懂意思...
要隨身帶本厚厚的字典又顯得很不方便...
因此一直就想入手一台日文的電子辭典...
去年去日本旅行時...
在秋葉原的"YODOBASHI電器商場"時就很猶豫要不要買看上的一台Canon出的便宜版的日文電子辭典...
考慮猶豫許久...最後還是作罷...
可是台灣的中文翻譯機賣的又嫌太貴...
動輒就要上萬元...
實在是買不下手...
因此買日文電子字典的念頭便只好一直讓它留在腦海哩...
直到有天...日文班同學提到...
NDSL也有推出日文辭典的遊戲軟體耶...
這才開始注意到...
這似乎是個好主意？
雖然主機加上辭典軟體也要6千多塊...
不過還是比起一堆國產的電子辭典要來的便宜...
重點是可以自由的更換軟體...
當然也可以玩遊戲囉！
而且外型也比一般翻譯機好看許多～
這也算是很重要的一點吧...呵呵
因此便在網路上購買了這NDSL主機+DS樂引辭典...
來取代日文的電子字典啦～！
這是我買的黑色主機～
雖是掌上型Game主機...
不過質感還是挺讚的啦～


這片就是好評不斷地DS樂引辭典啦～


使用的畫面..
可以在下方螢幕直接寫字辨識...
結果會出現在上方的螢幕！
雖說是電子辭典...
不過說真的...還挺好玩！XD

脊椎微創手術 87歲翁當天下床走路
以往民眾聽到醫師建議做脊椎手術就非常害怕，許多人寧可拿枴杖或坐輪椅，也不願接受手術治療，任憑病情嚴重，惡化成駝背、癱瘓等後遺症；但現在脊椎微創手術可以讓87歲的老先生術後當天就下床走路、55歲的卡車司機可以繼續開車工作。
台灣脊椎外科醫學會昨在陽明醫院舉辦脊椎微創手術觀摩。陽明醫院李孔嘉醫師說，脊椎微創手術提供了脊椎壓迫性骨折患者，有了新的選擇，且術後可能發生的併發症降到最低。
87歲的羅老先生在一個月前騎腳踏車跌倒，當時接受檢查並沒有骨折，持續吃藥、打針後，背痛加劇、雙腳無力、走路困難，必須使用輪椅代步，因痛得受不了而住院。檢查發現，他因骨質疏鬆，跌倒造成脊椎骨折，骨折部位塌陷。
李孔嘉說，羅老先生因有高血壓、心臟病，甚至必須使用心律調節器，決定接受脊椎微創手術，透過一個2至3公分的小傷口，配合鈦金椎體的應用，只要10到20分鐘時間，即可完成一節椎體重建，術後當天就能下床走路，並立刻減輕疼痛。
55歲的林先生為卡車司機，有糖尿病史，家境不佳，全家靠他開卡車工作為生。無奈本月初，他在從事怪手裝卸作業時，被卡車頭壓傷，當場造成脊椎骨折，不但不能工作，且在家臥床多日，期間患部疼痛，站或坐困難，接著腹脹、便秘、食慾不振，醫師勸他趕緊手術，以免將來造成創傷性駝背及慢性背痛，嚴重時，可能癱瘓。
前天，林先生接受脊椎微創手術，撐起壓壞的脊椎，術後約一週就可以開車。
李孔嘉說，脊椎微創手術為非侵入性治療，可保護神經免於受損，也不會破壞骨骼。脊椎病變的病人如果藥物及復健治療均無效時，可採用手術治療，健保有給付手術費用，不過鈦金椎體得自費，一個約4萬元，各醫院收費標準不一。
新聞來源：自由時報 2010.08.08

如電擊！近似生產痛　三叉神經疼難耐
高雄這名婦人因為齒顎疼痛，一直無法根治，有醫生懷疑，可能是三叉神經痛引起，其實我們腦內的三叉神經影響範圍很大，只要一個分支有問題，就會痛不欲生！倒是三叉神經痛，究竟有多痛？記者請教疼痛醫學會，發現醫生看診，其實有個疼痛評量尺，讓病人表達自己的症狀有多痛，像是咬到舌頭是3分，牙痛是6分，生產陣痛9分，三叉神經痛有時候也可以痛到7、8分。
看診民眾：「(牙痛)很難睡著，非常痛這樣，像是吃東西都沒辦法。」
牙痛，痛起來可能真的會要你的命，高雄的吳姓婦人11年前就開始齒顎疼痛，痛起來像閃電，一次維持10幾秒到1分半，每天發作，10年來讓她痛不欲生，就有醫生懷疑這牙痛元兇可能是三叉神經痛。
疼痛醫學會理事長簡志誠：「(三叉神經痛)痛的程度，也是可以很輕微的2到3分疼痛，或者很嚴重的8、9分，甚至10分痛。」
TVBS記者洪玲明：「你的痛有幾分？醫生最常用這個疼痛評量尺，評估病人的疼痛程度。」
指數定義10個等級，像是蚊子叮、咬到舌頭，都算小CASE，經痛差不多5分，生產陣痛9分，最痛10分，剁手指！名模林志玲
當年墜馬，造成胸腔多發性肋骨骨折，夠痛了吧，這疼痛指數有8分，倒是三叉神經痛，輕則1到3分，但最嚴重可直逼10分，剁手指這麼痛。牙醫鄭鈞元：「(牙痛)比較傾向這2個地方，上顎、下顎的，所以說這2個導致的。」
三叉神經，顧名思義，腦內最粗大的腦神經，再分成三支神經，從顱部分布到顏面，影響範圍很大，只要一個分支不對勁，就會超痛。但是醫師提醒，不管你是頭痛、牙齒痛，或是三叉神經痛，只要對症下藥，都可以減緩，讓你不再喊痛。
新聞來源：TVBS 2010.08.07

「趴」到中風！　40歲女頸動脈剝離
上班族午休時間「瞇一下」，小心趴睡姿勢不良，睡掉健康！曾經有一名40多歲的女性上班族，沒有高血壓病史，卻趴睡趴到「頸動脈剝離」，中風了；這樣的危機變商機，有業者發明長的像書架的「趴睡架」，來減輕脖子壓力，但物理治療師說，側身靠在椅子或沙發上午睡，不用花錢也比趴睡來的健康。
午休睡翻了，扭身、歪頭趴著睡，墊額頭睡，要不就學駝鳥埋頭睡，再這麼胡亂睡下去，小心傷身。就有一名40多歲女性上班族，午休趴睡醒來，一抬頭，突然左頸刺痛，右手、右腳使不上力，送醫才知道「頸動脈剝離」，中風了。
TVBS記者游皓婷：「避免趴睡傷身，最好準備一個午安枕，我們來做實驗比較差異。」
有墊枕頭，脖子真的比較不痠，趴在手臂上，從脖子到肩膀幾乎成一直線，整個背拱起來，也壓迫到胃。物理治療師簡文仁：「枕頭(墊)高一點，目的就是(身體)不用彎得太下去，可以稍微高一點，|對你的腰椎、對你的胸部，這些都不會那麼地難過。」
對抗手麻，這個長的像怪怪書架「趴睡架」，因為傾斜10度，可以支撐額頭、下巴，「架著睡」的奇特發明，一口氣拿到國際專利認證。
不想趴睡醒來臉麻，手更麻，不少人會選擇套上脖子專用的「頸枕」，往後一躺，避掉趴睡危機，畢竟午休充電「瞇一下」，總不能越睡越傷身。
新聞來源：TVBS 2010.08.09

癌療期 多吃熟食減少感染
美研究 四成癌患死於營養不良
文／賴昂廷
根據世界衛生組織2008年的統計顯示，全球約1270萬人罹患癌症，約760萬人死於癌症；衛生署去年十大死因統計顯示，癌症連續29年高居榜首，死亡人數為39917人，平均每13分10秒就有1人因癌症死亡。
一個月體重降5％要注意
值得注意的是，不少癌症病人誤以為要採取「飢餓療法」，以免吃太好，造成癌細胞擴大；除此之外，治療癌症的副作用也會導致嗅覺、味覺改變，腫瘤堵塞腸胃道等，也會影響進食；但是美國營養期刊（Nutrition）指出，有4成以上的癌症病人是死於營養不良，因此一個月體重下降超過5％就要注意了。
西方醫學之父希波克拉底曾說「食物是最好的醫藥」，美國癌症協會（ACS）指出，多樣化均衡飲食是提供營養最好來源，6大類基本食物都應攝取，蛋白質攝取應較生病前增加50％，熱量多攝取20％，也推薦抗癌5色蔬果（紅、黃、綠、白、紫），甚至有人主張每天應攝取25至35種多色彩種類的食物。
吃素的人應多補充維生素B12（紫菜、苜蓿芽）、鈣（黑芝麻、深色蔬菜）、鐵（莧菜、菠菜、青江菜，配合含維生素C食物）、維生素D（多曬太陽）及鋅（五穀雜糧、南瓜子、小麥胚芽和燕麥片）。
至於生機飲食，病人在治療期，抵抗力較弱，最好採取熟食，以減少感染的機會；至於腸道營養補充配方，適用於無法正常進食或缺乏食慾的病人。
癌症病人若有足夠的營養，心情會較愉快，保持體力及活力，維持體重，幫助身體儲存養分，減少感染風險，加速傷口癒合，促進復元。
美國臨床腫瘤協會在2010年7月6日的年度會議中提到，以往建議癌症病人多休息，避免活動，現在則提倡多運動，以改善生理功能、生活品質及癌症造成的疲累感，甚至可以降低罹患乳癌、大腸癌、攝護腺癌及女性婦癌的機會。
運動強度和課程規劃需依據個人治療前的活動量，治療時的生理情況量身訂做。總之，擁有正確的飲食及運動觀念，並確實落實，是抗癌歷程的不二法門。
（作者為彰化基督教醫院家醫科醫師）
新聞來源：自由時報 2010.08.09

美研究：牙周病患者　老年得阿茲海默症機率高9倍
觀眾朋友有固定半年給牙醫師檢查牙齒嗎？這個動作不只是保護牙齒，同時也是保護腦力的方法。因為根據美國醫學研究指出，如果您有牙周病的話，到老年時罹患失智症的機率比常人高出9倍。
牙齒健不健康不止關係到牙齒而已，甚至還影響到年老時會不會罹患阿茲海默症。美國研究顯示，牙周病患者容易導致腦部神經退化。牙醫師黃怡豪表示，「牙周病是一種慢性發炎的病症，那這些慢性發炎的現象會造成程度不等的傷害，包括心血管、神經系統。」
美國、丹麥醫療團隊研究152人的資料，分析50歲到70歲這20年間，口腔發炎史與智商變化的關係，發現其中有牙周病的人，70歲時出現認知障礙的機率比一般人多9倍。目前醫學證實，牙周病患者得到心肌梗塞與中風機率是一般人的3倍；孕婦有牙周病，早產機率也增加8倍，不得不小心。
「最嚴重的當然就是抽菸，抽菸已經證實是牙周病的危險因子。」黃怡豪提醒，帶假牙的民眾也是牙周病的高危險群，除了刷牙清潔口腔外，定期給醫師洗牙，也能避免牙結石引發牙周病。
新聞來源：年代新聞 2010.08.09